Akrobatyka dla dzieci

Wyjątkowe zajęcia dla Twojej pociechy!  Zapraszamy wszystkie dzieci od 6 do 12 lat na lekcje akrobatyki do Astanga Yoga Studio. Dzięki tym spotkaniom, dzieci pozyskają zdolności w zupełnie nowym kierunku, zwrócą uwagę na prawidłową postawę, wzmocnią swoje ciało i pozyskają nowe znajomości.

 

Zajęcia będą odbywały się w soboty w godzinach 14:00 - 15:00.

Zajęcia dla kobiet w ciąży - start 16 października PROMOCJA!
Coś dla przyszłych mam ! Specjalnie opracowany zestawy ćwiczeń dedykowany kobietom w ciąży, które pomogą przygotować się zarówno psychicznie jak i fizycznie do porodu oraz będą wsparciem podczas kolejnych tygodni oczekiwania na pojawienie się dziecka na świecie. 

Zajęcia będą odbywać się w poniedziałki i czwartki od 11:00 do 12:00.
Zaczynamy 16 października!!
Rozszerzony wieczorny kurs dla początkujących z wprowadzeniem do zdrowego żywienia od 18 września
BRAK MIEJSC

Miesięczny kurs jogi dla początkujących!
Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

W ramach tego kursu, poza regularnymi 8 zajęciami jogi, przygotowaliśmy dodatkowe spotkanie - z Dr Jackiem Radwańskim - psychodietetykiem i specjalistą w zakresie medycyny żywienia. Holistyczne ujęcie tematu odżywiania pozwoli przyjrzeć się swojemu ciału i swojej praktyce z nowej perspektywy.

Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i środy o 19:00.
Kurs dla średnio zaawansowanych od 19 września

Miesięczny kurs jogi dla średnio zaawansowanych.

Ten kurs jest kontynuacją kursu dla początkujących.
Zajęcia przeznaczone są dla osób, które ukończyły kurs dla początkujących, odbyły cykl 24 zajęć dla osób początkujących i chciałyby kontynuować naukę sekwencji w formie kolejnego miesięcznego kursu.
Na tych zajęciach nauczymy się pozycji siedzących do navasany.

 

Zajęcia będą odbywały się we  wtorki o 19:30 i i czwartki o 18:00

Wprowadzenie do zajęć z akrobatyki z Krzyśkiem
 Czy wiesz co to jest salto? a może zawsze się zastanawiałeś jak oni robią te flik flaki, może tez kiedyś marzyłaś żeby zrobić gwiazdę, ale w szkole nie potrafili Ci tego wytłumaczyć albo po prostu gdzieś w tyle głowy chował się lekki strach? Jeżeli zawsze z lekkim podziwem i minimalną zazdrością patrzyłeś na kogoś kto robi wszelakie ewolucje tj. salta, rundaki, gwiazdy, przerzuty, a do tego masz chęć nauczyć się takich elementów, to zapraszam na zajęcia z akrobatyki w AYS! Dołacz do zajęć w każdej chwili!

Zajęcia będą się odbywały w środy o 20:15 i w  soboty o 15:00.
Zajęcia będą trwały półtorej godziny.
Weekendowy kurs jogi dla początkujących z wprowadzeniem do zdrowego żywienia - start 30 września
Miesięczny kurs jogi dla początkujących!
Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

W ramach tego kursu, poza regularnymi 8 zajęciami jogi, przygotowaliśmy dodatkowe spotkanie - z Dr Jackiem Radwańskim - psychodietetykiem i specjalistą w zakresie medycyny żywienia. Holistyczne ujęcie tematu odżywiania pozwoli przyjrzeć się swojemu ciału i swojej praktyce z nowej perspektywy.

Zajęcia będą odbywać się w sobotę i niedzielę o 13:00.
Poranny kurs dla początkujących od 10 października
Jesteś zapracowany i nie masz czasu na relaks? 

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy poranny kurs dla początkujących - na nim nauczysz się podstaw i przekonasz się, że joga może dodać energii na cały dzień! 

 

Zajęcia będą odbywały się we wtorki i czwartki w godzinach 10:00 - 11:00.

Wprowadzenie do zajęć z akrobatyki z Marcinem - start 10 października
Czy wiesz co to jest salto? a może zawsze się zastanawiałeś jak oni robią te flik flaki, może tez kiedyś marzyłaś żeby zrobić gwiazdę, ale w szkole nie potrafili Ci tego wytłumaczyć albo po prostu gdzieś w tyle głowy chował się lekki strach? Jeżeli zawsze z lekkim podziwem i minimalną zazdrością patrzyłeś na kogoś kto robi wszelakie ewolucje tj. salta, rundaki, gwiazdy, przerzuty, a do tego masz chęć nauczyć się takich elementów, to zapraszam na zajęcia z akrobatyki w AYS!

Zajęcia będą się odbywały we wtorki o 18:10 i niedziele o 15:30.
Kurs ABC stania na rękach - start 15 października
Zapraszamy na kurs na którym nauczysz się stania na rękach!

Zajęcia kierowane są do wszystkich osób zarówno zupełnie początkujących jak tych którzy mają już za sobą pewne doświadczenia z tym elementem.
Stanie na rękach jest najbardziej bazowym elementem gimnastycznym uczącym pełnej kontroli ciała oraz orientacji w przestrzeni. Gwarantujemy wspaniałą atmosferę i profesjonalne podejście prowadzącego, poparte wieloletnim doświadczeniem.

Zajęcia: niedziele o 17:00 - 18:30

Zajęcia rozpoczynają się 15 października

Warsztat Anatomia jogi z Małgorzatą Kobus - Kwiatkowską 27 -28 stycznia
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat z Anatomii Jogii z Magłgorzatą Kobus - Kwiatkowską. 
W sobotę dowiemy się  jak dbać o stawy kolanowe i samodzielnie uwalniać je od napięć, natomiast na niedzielnych zajęciach zajmiemy się bezpiecznymi wygięciai w tył.

Warsztat skierowany jest do osób na każdym poziomie zaawansowania. 
Odbędzie się on w dniach 27 -28 stycznia.
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl