30.01.2018 Poranny kurs jogi dla początkujących

Jesteś zapracowany i nie masz czasu na relaks? 

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy poranny kurs dla początkujących - na nim nauczysz się podstaw i przekonasz się, że joga może dodać energii na cały dzień! 

 

Zajęcia wtorki i czwartki  10:00 - 11:00

Kurs dla początkujących to podstawa i punkt startowy dla każdego, chcącego rozpocząć praktykę jogi w Astanga Yoga Studio.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć.

Kurs przeznaczony jest dla osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w spokojny, łagodny i bezpieczny sposób.


Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.

Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.

Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 

Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Zajęcia: wtorki i czwartki o 10:00 - 11:00
Kurs zawiera 8 zajęć.

Szkoła znajduje się na 7. piętrze budynku.


Koszt:

230 PLN płatność do 10 grudnia 

250 PLN płatność od 11 grudnia do 31 grudnia

280 PLN płatność od 1 stycznia
 

Karnet obowiązuje tylko na kurs dla początkujących.

Jak kupić karnet?

a)  zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl  Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 

b) przelewem na konto: Astanga Yoga Studio Ewa Jaros 55 1050 1038 1000 0023 2387 2495 ING Śląski
 (w temacie:"Kurs dla Początkujących") wyślij potwierdzenie na astanga@astanga.pl 
c)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.

4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

Pozdrawiamy AYS.

30.01.2018 Poranny kurs jogi dla początkujących



od 230
Kup online
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl