31.10 Rozszerzony kurs jogi dla początkujących z wprowadzeniem do zdrowego żywienia

 Miesięczny kurs jogi dla początkujących!

Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

W ramach tego kursu, poza regularnymi 8 zajęciami jogi, przygotowaliśmy dodatkowe spotkanie - z Dr Jackiem Radwańskim - psychodietetykiem i specjalistą w zakresie medycyny żywienia. Holistyczne ujęcie tematu odżywiania pozwoli przyjrzeć się swojemu ciału i swojej praktyce z nowej perspektywy.
 

Zajęcia  wtorki 19:50 - 20:50  i czwartki 19:30 - 20:30
Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć.

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w łagodny, spokojny i bezpieczny sposób.

Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.

Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.

Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 

Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Zajęcia: wtorki 19:50 - 20:50  i czwartki 19:30 - 20:30
Kurs zawiera 9 zajęć jogi w tym zajęcia z wprowadzenia do zdrowego żywienia z Dr Radwańskim.


Koszt:

265 PLN płatność do 13 października
285 PLN płatność od 14 października

315 PLN płatnośc od 26 października

 

Karnet obowiązuje tylko na kurs dla poczatkujących.

Szkoła znajduje się na 7. piętrze budynku.


Jak kupić karnet?

a)  zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl  Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 

b) przelewem na konto: Astanga Yoga Studio Ewa Jaros 55 1050 1038 1000 0023 2387 2495 ING Śląski
     (w temacie:"Kurs dla Początkujących") wyślij potwierdzenie na astanga@astanga.pl 
c)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.

4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

5. Zastrzegamy sobie prawo zmiany terminów zajęć.

Pozdrawiamy AYS.

31.10 Rozszerzony kurs jogi dla początkujących z wprowadzeniem do zdrowego żywienia



od 265
Kup online
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl