06.11 Rozszerzony kurs jogi dla początkujących z wprowadzeniem do zdrowego żywienia

Miesięczny kurs jogi dla początkujących!
Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

W ramach tego kursu, poza regularnymi 8 zajęciami jogi, przygotowaliśmy dodatkowe spotkanie - z Dr Jackiem Radwańskim - psychodietetykiem i specjalistą w zakresie medycyny żywienia. Holistyczne ujęcie tematu odżywiania pozwoli przyjrzeć się swojemu ciału i swojej praktyce z nowej perspektywy.

Zajęcia poniedziałki i środy o 19:00.

Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć.


Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w łagodny, spokojny i bezpieczny sposób.

Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.

Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.

Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 

Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Zajęcia: poniedziałki i środy o 19:00

Kurs zawiera 9 zajęć jogi w tym zajęcia wprowadzenia do zdrowego żywienia z Dr Radwańskim.


Koszt:

265 PLN płatność do 15 października
285 PLN płatność od 16 października

315 PLN płatnośc od   1 listopada

 

Karnet obowiązuje tylko na kurs dla poczatkujących.
Szkoła znajduje się na 7. piętrze budynku.

Jak kupić karnet?

a)  zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl  Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 

b) przelewem na konto: Astanga Yoga Studio Ewa Jaros 55 1050 1038 1000 0023 2387 2495 ING Śląski
     (w temacie:"Kurs dla Początkujących") wyślij potwierdzenie na astanga@astanga.pl 
c)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.

4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

5. Zastrzegamy sobie prawo zmiany terminów zajęć.

Pozdrawiamy AYS.

06.11 Rozszerzony kurs jogi dla początkujących z wprowadzeniem do zdrowego żywienia



od 265
Kup online
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl