Wieczorny rozszerzony kurs dla początkujących z Praktyką Emocji od 20 czerwca archiwum

Zapraszamy na wieczorny kurs dla początkujących z wprowadzeniem do Praktyki Emocji.

Kurs zawiera zajęcia wprowadzające do Praktyki Emocji oraz 8 zajęć Ashtanga jogi.
Kurs pomoże Ci poczuć się dobrze w swoim ciele i spojrzeć na praktykę jogi z szerszej, holistycznej perspektywy. 

Na zajęciach jogi  nauczysz się podstaw i przekonasz się, że joga może dodać energii na cały dzień! 

 

 

Zajęcia będą odbywały się we wtorki i czwartki w godzinach 18:00 - 19:00.

Kurs dla początkujących to podstawa i punkt startowy dla każdego kto chciałby rozpocząć praktykę jogi w Astanga Yoga Studio. Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

Zajęcia jogi - solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć.

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w bezpieczny, łagodny i spokojny sposób.

Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące oraz sekwencję końcową.

Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany, ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.

Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 

Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Praktyka Emocji
Wewnętrzna praktyka mająca na celu uzyskanie stanu harmonii emocjonalnej. Zwiększa poziom poczucia bezpieczeństwa, spokoju i radości. 
Na zajęciach będziemy rozpuszczać blokady energii w ciele fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. Dokonamy integracji naszych nieświadomych, odrzuconych i wypartych emocji tak, by nas teraz zasilały. (Wszystkie emocje są energią i tylko od nas zależy czy je poznamy, doświadczymy, zaufamy i pokochamy je bezwarunkowo, czy też bedziemy je wypierać i tracić na to naszą najlepszą pozostałą energię).
Doświadczymy korzyści z przebywania w emocjach o wysokich wibracjach, takich jak radość czy miłość. Dostrzeżemy zmiany naszej percepcji świata który nas otacza, dzięki czemu on faktycznie się zmieni. 
Dzięki powtarzalności praktyki nauczymy naszą podświadomość nowych wzorców. Zmienimy nasze odruchy, przyzwyczajenia i powoli w kosekwencji charakter. Zmniejszymy poziom stresu psychicznego, przez co zwiększymy naszą chęć i radość życia, co oczywiście poprawi stan naszego zdrowia.

Zajęcia: wtorki i czwartki o 18:00 - 19:00
Kurs zawiera 9 zajęć - jedne zajęcia wprowadzające do Praktyki Emocji oraz 8 zajęć jogi.

Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.

Koszt:


265 PLN płatność do 5 czerwca
285 PLN płatność od 6 do 12 czerwca
320 PLN płatność od 13 czerwca

Karnet obowiązuje tylko na kurs dla początkujących.


Jak kupić karnet?

a)
 zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com.

b) przelewem na konto: Astanga Yoga Studio Ewa Jaros 55 1050 1038 1000 0023 2387 2495 ING Śląski
(w temacie:"Kurs dla Początkujących") wyślij potwierdzenie na astanga@astanga.pl 
c) w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełnej opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

Pozdrawiamy AYS.

Wieczorny rozszerzony kurs dla początkujących z Praktyką Emocji od 20 czerwca

Kup online
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl