Yoga Intensive Stretch. Kurs rozciągania przez jogę - start 8 kwietnia

Chcesz zrobić szpagat, mostek, poprawić swoje rozciągnięcie, dowiedzieć się na czym polegają wygięcia do tyłu?
Tego wszystkiego będziemy się uczyć na kursie rozciągającym!
Poznamy asany oraz inne ćwiczenia, które przygotowują ciało do wykonania szpagatu. Nauczymy się bezpiecznego rozciągania opartego na słuchaniu sygnałów płynących z ciała oraz świadomej pracy w procesach, które w nim zachodzą.
W części związanej z wygięciami w tył dowiemy się, jak bezpiecznie robić pozycję mostka, jak się do niej przygotować oraz jakie korzyści płyną z robienia jej regularnie. Do wygięć również będziemy wchodzić stopniowo, sukcesywnie przygotowując ciało do tej specyficznej pracy.

Dla kogo są te zajęcia:
  • dla osób, które chciałyby się rozciągnąć, nie tylko zrobić szpagat czy mostek, ale poprawić zakresy swojego ciała.

  • dla osób zarówno praktykujących jogę oraz takich, które po prostu chcą w sposób bezpieczny i wyczerpujący zdobyć wiedzę oraz umiejętności potrzebne do wykonywania konkretnych pozycji


Jakie korzyści odniesiesz uczęszczając na kurs?
  • przełamiesz swój strach i ograniczenia w ciele oraz nauczysz się z nimi pracować

  • dowiesz się jak pracować w konkretnych pozycjach i jak się do nich przygotować

  • po kursie będziesz mógł samodzielnie pracować nad konkretnymi pozycjami - wiedza jaką zdobędziesz, umożliwi Ci wzbogacenie i urozmaicenie samodzielnej praktyki

 

Zajęcia odbywają się w sobotę w godzinach 14:00 - 16:00 i będą trwały 2x50 minut z 10 minutową przerwą.

Koszt

230 PLN płatność do 19 marca
250 PLN
płatność od 20  do  31 marca
280 PLN
płatność od 1 kwietnia

Kurs obejmuje 8 godzin zajęć
Karnet obowiązuje tylko na kurs rozciągający.


Jak kupić karnet?
a) zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com.

b) przelewem na konto: Astanga Yoga Studio Ewa Jaros 55 1050 1038 1000 0023 2387 2495 ING Śląski
(w temacie:" Yoga intensive stretch") wyślij potwierdzenie na astanga@astanga.pl
c) w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką.

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

Pozdrawiamy AYS.

Yoga Intensive Stretch. Kurs rozciągania przez jogę - start 8 kwietnia

Kup online
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl