Ashtanga Yoga z Basią Lipską

Basia Lipska, wraz ze swoimi uczniami poprowadzi Cię przez pierwszą serię ashtanga yogi, praktykowanej w Ashtanga Yoga Institute w Mysore w Indiach.
Ashtanga yoga charakteryzuje się stałymi, dynamicznymi sekwencjami asan pogrupowanych w ściśle określonej kolejności i tworzących jeden układ. Ta praktyka oczyszcza i wzmacnia ciało, czyni je elastycznym i silnym, pobudza wewnętrzną energię, przynosi radość i spokój umysłu.

Płyta zawiera dodatkowo szczegółowy komentarz Basi dotyczący wykonywania poszczególnych pozycji. Ashtanga yoga to wyjątkowy system ćwiczeń, który pomoże Ci osiągnąć jedność ciała, duszy i umysłu.

Polub to na facebook'u
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl