Ecstatic Dance

Stałe spotkania Ecstatic Dance w Astanga Yoga Studio

 
Taniec wolny od stylu i ruch zdrowy dla umysłu! Swobodna forma ruchu dla osób w każdym wieku i kondycji. 

Nie wymaga wcześniejszego przygotowania, a dobroczynne rozluźniające efekty odczuwamy od razu.

 

Sesje: soboty 18 - 20, co 2 tygodnie
start: 17 lutego

Stretching
Stałe zajęcia Stretchingu w Astanga Yoga Studio

Zdrowy i naturalny system ćwiczeń, który zaczerpnięty został m.in. z obserwacji zwierząt, zawierający elementy gimnastyki i kulturystyki łącząc naprzemienne serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych. 

Wspiera każdy inny rodzaj praktyki ruchowej - na rozciąganie zawsze jest czas!

Zajęcia w poniedziałki o 19:15 i piątki o 20:00 

Start zajęć 12 lutego 2018

Animal Flow

Stałe zajęcia Animal Flow w Astanga Yoga Studio

 

Animal Flow to innowacyjny system ćwiczeń, oparty o ćwiczenia kalisteniczne naśladujące sposoby poruszania się zwierząt. Zawiera w sobie elementy jogi, akrobatyki, movement i Capoeiry, łącząc wszystko w płynny, taneczno-gimnastyczny i czasem wymagający ruch, tzw. flow. 

 

Zajęcia: poniedziałki 20:15 - 21:15

Start: 12 lutego 2018

AirTrack Fly & Jump Kids
 Wyjątkowe zajęcia dla Twojej pociechy!  Zapraszamy wszystkie dzieci od 6 do 12 lat na lekcje akrobatyki do Astanga Yoga Studio. Dzięki tym spotkaniom, dzieci pozyskają zdolności w zupełnie nowym kierunku, zwrócą uwagę na prawidłową postawę, wzmocnią swoje ciało i pozyskają nowe znajomości.

 

Zajęcia będą odbywały się w soboty w godzinach 14:00 - 15:00.

Zajęcia dla kobiet w ciąży - start 11 września
Coś dla przyszłych mam ! Specjalnie opracowany zestawy ćwiczeń dedykowany kobietom w ciąży, które pomogą przygotować się zarówno psychicznie jak i fizycznie do porodu oraz będą wsparciem podczas kolejnych tygodni oczekiwania na pojawienie się dziecka na świecie. 

Zajęcia będą odbywać się w czwartki o 11 - 12:15
Zaczynamy 11 września!
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl