Spotkania z Mindfulness od 12 stycznia

Mindfulness to forma medytacji, w której nakierowujemy uwagę na chwilę obecną, bez jakiejkolwiek oceny ani komentarza (czyli przed myślą), z otwartością i szczerym zaciekawieniem dziecka. 
Zapraszamy na regularne zajęcia w czwartki o 19:00!

Spotkanie składa się z prowadzonej medytacji oraz wymiany doświadczeń na początku i na końcu sesji.
Jest to przestrzeń na zatrzymanie się, wschłuchanie w siebie i naładowanie baterii.
Na odpoczynek od pędzących myśli i głębokie zrelaksowanie się w ciele.
Zapraszamy wszystkich: początkujących i doświadczonych w praktyce medytacji.
Są to spotkania szczególnie przydatne osobom żyjącym w ciągłym stresie, mającym tendencje do zamartwiania się i przeciążonych tzw. problemami życia codziennego.

Tego rodzaju "nieaktywna aktywność" powoduje, że wychodzimy z zajęć lżejsi, łagodniejsi dla siebie i otoczenia i po prostu szczęśliwsi :)
 

O prowadzącej:

Maga Korbel - absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie. Ukończyła kurs nauczycielski z jogi u Jurka Jaguckiego. Jest certyfikowaną trenerką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Od 2010 roku prowadzi nieprzerwanie 8 tygodniowe treningi Mindfulness, pogłębione spotkania dla absolwentów oraz intensywne odosobnienia z medytacją.
Jest drugim pokoleniem praktykującym medytację w Polsce. Ojciec Magi wprowadzał buddyzm zen do Polski.
Maga przez lata praktykowała medytację zen i czan pod okiem nauczycieli. Obecnie interesuje się różnymi podejściami poszerzania świadomości i badania ludzkiego umysłu. 
Inspiruje się nowymi trendami w dziedzinie szeroko pojętej medytacji i technik na niej opartych na całym świecie. Podróżuje, poznaje ludzi, uczy się od wielu.
W 2011 stworzyła przestrzeń o nazwie BabaJoga. (www.babajoga.pl)
Obecnie BabaJoga jest formą społeczności zaprzyjaźnionych ze sobą ludzi, kroczących podobną drogą. Grupa regularnie spotyka się i praktykuje. 
Blog Magi: www.magayoga.blogspot.com

 

 
Zajęcia:
czwartki o 19:00 - 20:15

Start 12 stycznia!

 
 

Koszt:


Pojedyncze wejście Minfulnes - 35 PLN (odzielny karnet)
Karnet Mindfulness na 4 wejścia - 132 PLN

 

Karnety obowiązuje tylko na Spotkania z Mindfulness.

Jak kupić karnet?

a) zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com.

b) przelewem na konto: Astanga Yoga Studio Ewa Jaros 55 1050 1038 1000 0023 2387 2495 ING Śląski
(w temacie:"Mindfulness") wyślij potwierdzenie na astanga@astanga.pl
c) w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką.

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełnej opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

Pozdrawiamy AYS.

 
 

Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl