Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.
Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym.
Podczas 8 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało do pracy z hamakiem i wzmocnisz kolejne partie mięśni.
Zajęcia prowadzone są tak, aby każdy mógł stopniowo opanować wszystkie asany i skorzystać z możliwości jakie daje hamak i pozycje odwrócone.
Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym zgodnie ze ścieżką aerial jogi.
Na zajęciach potrzebna będzie mata - jesli nie masz swojej, można wypożyczyć na miejscu w szkole (5 zł).
Prosimy o zabranie wygodnych sportowych ubrań, przylegających, z rękawem i długimi nogawkami (za kolano).
Ćwiczymy bez biżuterii i bez ozdób do włosów o ostrych końcach.
Zajęcia będą odbywały się we wtorki i czwartki o 19:00
Kurs zawiera 8 zajęć aerial jogi
Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.
Koszt:
230 PLN płatność do 13 stycznia
250 PLN płatność od 14 do 27 stycznia
280 PLN płatnośc od 28 stycznia
Karnet obowiązuje tylko na powyższy kurs.
Jak kupić karnet?
a) zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com.
b) w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką.
REGULAMIN WARSZTATÓW:
1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.
Pozdrawiamy AYS.