6.11 Poranny kurs jogi dla początkujących - wtorki i czwartki

 Jesteś zapracowany i nie masz czasu na relaks? 

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy poranny kurs dla początkujących - na nim nauczysz się podstaw i przekonasz się, że joga może dodać energii na cały dzień! 

 

Zajęcia wtorki i czwartki  10:00 - 11:00

Kurs dla początkujących to podstawa i punkt startowy dla każdego, chcącego rozpocząć praktykę jogi w Astanga Yoga Studio.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć.

Kurs przeznaczony jest dla osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w spokojny, łagodny i bezpieczny sposób.

Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.

Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.
Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 
Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

 

Koszt:
230 PLN 
płatność do 19 października
250 PLN 
płatność 20 do 30 października

280 PLN płatność od 31 października
  


Zajęcia: wtorki i czwartki o 10:00 - 11:00
Kurs zawiera 8 zajęć

Szkoła znajduje się na 7. piętrze budynku.

Karnet obowiązuje tylko na kurs dla początkujących.

Jak kupić karnet?
a)  zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl  Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
b)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.

4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

Pozdrawiamy AYS.

6.11 Poranny kurs jogi dla początkujących - wtorki i czwartki



od 230
Kup online
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl