23.02.2018 Yoga Intensive Stretch

Intensywny kurs rozciągania - 4 piątki w Astanga Yoga Studio


Chcesz się bezpiecznie rozciągnąć poprzez jogę, przygotować swoje ciało do prawidłowego wykonania mostka, spróbować przekroczyć swoje ograniczenia? 

Tego wszystkiego będziecie mogli spróbować na kursie rozciągającym!

Zajęcia: piątki 17:30 - 19:00
 
Poznamy asany oraz inne ćwiczenia, dzięki którym . Nauczymy się bezpiecznego rozciągania opartego na słuchaniu sygnałów płynących z ciała oraz świadomej pracy w procesach, które w nim zachodzą.
W części związanej z wygięciami w tył dowiemy się, jak bezpiecznie robić pozycję mostka, jak się do niej przygotować oraz jakie korzyści płyną z robienia jej regularnie. Do wygięć również będziemy wchodzić stopniowo, sukcesywnie przygotowując ciało do tej specyficznej pracy.
 
 
Dla kogo są te zajęcia:
 
*dla osób, które chciałyby się rozciągnąć, nie tylko zrobić szpagat czy mostek, ale poprawić zakresy swojego ciała.
*dla osób zarówno praktykujących jogę oraz takich, które po prostu chcą w sposób bezpieczny i wyczerpujący zdobyć wiedzę oraz umiejętności potrzebne do wykonywania konkretnych pozycji
 
Jakie korzyści odniesiesz uczęszczając na kurs:
 
*przełamiesz swój strach i ograniczenia w ciele oraz nauczysz się z nimi pracować
*dowiesz się jak pracować w konkretnych pozycjach i jak się do nich przygotować
*po kursie będziesz mógł samodzielnie pracować nad konkretnymi pozycjami - wiedza jaką zdobędziesz, umożliwi Ci wzbogacenie i urozmaicenie samodzielnej praktyki.

Prowadząca:
EWA JAROS 


Właścicielka Astanga Yoga Studio. Od 2005 r. praktykuje asztanga winjasa jogę. Jako nauczycielka jogi pracuje od 2003 roku. Regularnie uczy się u swojego nauczyciela Sharatha Joisa w KPJAYI, w Mysore, w Indiach.
W 2015 roku została autoryzowana przez Instytut Pattabhi Joisa (kpjayi.org) otrzymując tym samym uprawnienia do prowadzenia zajęć asztangi w tradycyjnym stylu Mysore.
Od 2007r. jest właścicielką studia jogi AYS, w którym pracuje i prowadzi zajęcia.

 
Zajęcia odbywają się w piątki w godzinach 17:30 - 19:00 
 
Koszt:
230 PLN płatność do 22 stycznia
250 PLN płatność od 23 stycznia do 11 lutego
280 PLN płatnośc od 12 lutego
               
            

 
Karnet obowiązuje tylko na kurs rozciągający.
 
Jak kupić karnet?
 
a) zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
b) przelewem na konto: Astanga Yoga Studio Ewa Jaros 55 1050 1038 1000 0023 2387 2495 ING Śląski
(w temacie:" Yoga intensive stretch") wyślij potwierdzenie na astanga@astanga.pl 
c) w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 
 
REGULAMIN WARSZTATÓW:
 
1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.
 
Pozdrawiamy, AYS
Poleć nas znajomemu i sprawdź ile możesz zaoszczędzić! Szczegóły promocji

Polecamy

Porozumienie szkół jogi
www.porozumieniejogi.pl

bezposrednikow.org
www.bezposrednikow.org

Rival Group
www.rival.pl