fbpx

Blog

06 listopad 2019

Zatrzymaj w sobie lato – część 3.

Jaki smak ma ciepło lata? Dla mnie osobiście ostatnim smakiem lata jest śliwka węgierka. Ma głęboki fioletowy kolor, już bardziej jesienny, ale w środku jest złota jak promienie zachodzącego słońca. Goryczka skórki ma zapach palonych jesiennych liści, ale wewnętrzna słodycz ma wybitny letni smak. Proponuję zatrzymać ten smak na dłużej, abyśmy w środku zimy mogli […]

czytaj więcej

24 październik 2019

Zatrzymaj w sobie lato – część 1.

Z czym kojarzy Ci się lato? Z wakacjami, słońcem, kwitnącymi kwiatami, ale przede wszystkim – z ciepłem. W lecie jesteśmy rozgrzani, stawy mniej trzeszczą, a mięśnie chętniej poddają się rozciąganiu. Ciało nie stawia oporu nawet w trudniejszych asanach, dzięki temu praktyka jogi jest przyjemna.  Regularne wizyty na macie dość szybko przynoszą efekty. Jeśli mamy zaplanowane […]

czytaj więcej