fbpx

(Polski) Jak zacząć?

Ikona 3 - aerial joga, aerial dance, ashtanga joga, joga rozciągająca i księżycowa

Jak zacząć - dla klientów z karnetami AYS

Jeśli chcesz praktykować Asztangę i nigdy nie byłeś/byłaś w Astanga Yoga Studio

1.           Zapisz się na kurs jogi dla początkujących

2.           Po kursie możesz uczestniczyć w zajęciach: Asztanga Początkujący oraz wszystkich zajęciach z poziomu początkujących (kolor zielony)

3.           Po 24 zajęciach Asztanga Początkujacy zapisz się na kurs jogi dla średniozaawansowanych

4.           Po kursie możesz uczestniczyć w zajęciach Asztanga Vinyasa Średniozaawansowani oraz we wszystkich zajęciach z poziomu średniozaawansowani (kolor niebieski)

5.           Po 24 zajęciach Asztanga Vinyasa możesz zacząć uczęszczać na zajęcia Mysore. Zapytaj nauczyciela czy jesteś już gotowy.

 

UWAGA:

 

Jeśli chcesz praktykować asztange w AYS,  bez względu na poziom zaawansowania zaczynasz od kursu dla początkujących. 

 

Jeśli chcesz praktykować inne style jogi: joga Księżycowa, joga Rozciągająca, Vinyasa Slow, Vinyasa Flow, Power Vinyasa
Uwaga:
Do uczestniczenia w tych zajęciach nie są wymagane kursy, jednak przy zapisie pamiętaj o poziomach zaawansowania. 

Zajęcia w trybie rezerwacji – sprawdź w grafiku do której godziny najpóźniej możesz dokonać rezerwacji (min. 1-2 godz przed).
Jak dokonać rezerwacji?
– zaloguj się lub zarejestruj  w  panelu klienta 
– wykup karnet
– znajdź zajęcia rozkładzie  i kliknij „zapisz się”


Zajęcia odbywają się przy min. 3 osobach – jeśli nie zbierze się grupa otrzymasz mail z powiadomieniem, a rezerwacja jest do wykorzystania na kolejne zajęcia.
Aby móc dokonywać rezerwacji konieczny jest aktywny karnet.

 

 

Jeśli chcesz praktykować aerial jogę i nigdy jej nie próbowałaś/próbowałesś:

1.           Zapisz się  na kurs aerial jogi

2.           Po kursie możesz uczestniczyć w zajęciach aerial jogi (tryb rezerwacja)

3.           Jeśli masz doświadczenie w praktyce aerial jogi, zapisz się na dowolne zajęcia aerial jogi (tryb rezerwacja)

 

UWAGA:

Stałe zajęcia (spoza kursu) w trybie rezerwacji – sprawdź w grafiku do której godziny najpóźniej możesz dokonać rezerwacji (min. 1-2 godz przed).

Jak dokonać rezerwacji?

– zaloguj się lub zarejestruj  w  panelu klienta

– wykup karnet

– znajdź zajęcia w rozkładzie  i kliknij „zapisz się”

 

Zajęcia odbywają się przy min. 3 osobach – jeśli nie zbierze się grupa otrzymasz mail z powiadomieniem, a rezerwacja jest do wykorzystania na kolejne zajęcia.

Aby móc dokonywać rezerwacji konieczny jest aktywny karnet.

 

 

 

Jeśli chcesz ćwiczyć Akrobatykę – zapisz się na zajęcia min. 2. godz przed zajęciami (tryb rezerwacja)

UWAGA:

Żeby zapisać się na zajęcia w trybie rezerwacja, musisz posiadać aktywny karnet.

 

Jeśli chcesz uczestniczyć w kursach lub warsztatach AYS, wykup je przez stronę.

 

Na kursy i warsztaty obowiązują dedykowane karnety, spoza regularnej oferty.

ikona_joga asana trójkąt

Jak zacząć - dla klientów z kartami Multisport, OK System i Fit Profit

Jeśli chcesz praktykować Asztange i nigdy nie byłeś/bylaś w Astanga Yoga Studio

1.           Przyjdź do studio, wpłać kaucję (100 PLN gotówką)  i zapisz się na kurs jogi dla początkujacych.

2.           Po kursie możesz uczestniczyć w zajęciach: Asztanga Początkujący oraz wszystkich zajęciach z poziomu początkujących (kolor zielony) –

3.           Po 24 wejściach zapisz się na kurs jogi dla średniozaawansowanych

4.           Po kursie możesz uczestniczyć w zajęciach Aszyanga Vinyasa średniozaawansowani oraz we wszystkich zajcich z poziomu średniozaawansowani (kolor niebieski)

5.           Po 24 wejściach zapisz się na zajęcia Mysore. Zapytaj nauczyciela czy jesteś już gotowy.

Możesz uczestniczyć w zajęciach dla zaawansowanych (kolor czerwony)

 

UWAGA:

Jeśli chcesz praktykować asztangę w AYS  bez względu na poziom zaawansowania zaczynasz od kursu dla początkujących.

Jeśli po kursie chcesz uczetniczyć w zajęciach, Twoja kaucja z kursu może zostać przeznaczona na zajęcia stałe (obowiązuje ta sama kwota 100 PLN gotówką)
Z kaucji potrącane są nieobecności zajęć kursu oraz zarezerwowanych zajęć stałych.

 

Jeśli chcesz praktykować inne style jogi: joga Księżycowa, joga Rozciągająca, Vinyasa Slow, Vinyasa Flow, Power Vinyasa – przyjdź do studio, dokonaj wpłaty kaucji (100 PLN gotówką) i rozpocznij korzystanie z zajęć.

Uwaga:

Do uczestniczenia w tych zajęciach nie są wymagane kursy, jednak przy zapisie pamiętaj o poziomach zaawansowania. 

Zajęcia w trybie rezerwacji – sprawdź w grafiku do której godziny najpóźniej możesz dokonać rezerwacji (min. 1-2 godz przed).

Jak dokonać rezerwacji?

– wpłać na recepcji 100 PLN kaucji (gotówką)

– zaloguj się w panelu klienta na adres mailowy podany na recepcji

– znajdź zajęcia w rozkładzie  i kliknij „zapisz się”

 

Zajęcia odbywają się przy min. 3 osobach – jeśli nie zbierze się grupa otrzymasz mail z powiadomieniem, a rezerwacja jest do wykorzystania na kolejne zajęcia.

Aby móc dokonywać rezerwacji konieczny jest aktywny karnet.

 

 

Jeśli chcesz praktykować aerial jogę i nigdy jej nie próbowałaś/próbowałeś

1.           Przyjdź do studio, wpłać kaucję (100 PLN gotówką)  i zapisz się na kurs aerial dla początkujących.

2.           Po kursie możesz uczestniczyć w zajęciach aerial jogi

3.           jeśli masz doświadczenie w praktyce aerial jogi, zapisz się na dowolne zajęcia aerial jogi (tryb rezerwacja)

 

UWAGA:

 

Żeby dokonać rezerwacji na kurs lub stałe zajęcia – wpłać kaucję 100 PLN gotówką na miejscu w studio.