Inne zajęcia w Astanga YOGA STUDIO
Czym jest Akrobatyka?
Na zajęciach rozpoczynać będziemy ogólnorozwojową rozgrzewką gimnastyczną, która wszechstronnie przygotuje Twoje ciało i je wzmocni do tego żeby w części głownej poskakać na profesjonalnej ścieżce do skoków akrobatycznych Air Track, na której nauka przebiega zdecydowanie szybciej i bezpieczniej niż na twardej nawierzchni. Po skokach będzie nas czekał siłowy obwód stacyjny nastawiony na wzmocnienie głównych partii mięśniowych i wyrobienie sobie solidnej sylwetki gimnastycznej. Chcesz dobrze poćwiczyć, dobrze się przy tym bawiąc? Jeżeli tak, zapraszamy na zajęcia!
Jak zacząć?
Dołącz do grupy w każdej chwili! Zajęcia na poziomie otwartym - dla każdego 🙂
Środy o 18:00 i soboty o 17:00
Zajęcia trwają 1,5 godziny
Jak się przygotować/Co zabrać?
Wygodny, niekrępujący ruchów strój do ćwiczeń.
Na zajęciach ćwiczymy boso - obuwie ani skarpetki nie są potrzebne.
Kto prowadzi?