Akrobatyczne

05 październik 2019

Zapraszamy na kurs na którym nauczysz się stania na rękach! Cykl 4 zajęć Zajęcia: 4 soboty, w godz. 15:00 – 16:00 Zajęcia kierowane są do wszystkich osób zarówno zupełnie początkujących jak tych którzy mają już za sobą pewne doświadczenia z tym elementem. Stanie na rękach jest najbardziej bazowym elementem gimnastycznym uczącym pełnej kontroli ciała oraz […]

czytaj więcej
Tagi:

07 październik 2019

Relaksujący kurs automasażu, który uśmierza ból i zmniejsza napięcie mięśniowe – dba o mięśnie przed i po każdym wysiłku. 4 poniedziałki o godz. 18:00 7 – 28.10 Co daje nam rolowanie? Zmniejsza napięcie mięśniowe Zwiększa mobilność, gibkość i wydajność mięśni Uśmierza ból po kontuzji / pomaga w terapii Aktywuje mięśnie do treningu / aktywności Zapobiega […]

czytaj więcej
Tagi: