Doświadcz potężnego połączenia jogi i ćwiczeń bioenergetycznych. 2 weekendowe spotkania w sobotę i niedzielę 13:00-16:00 15-16 maja 2 dni x 3 godz W trakcie zajęć skupiamy się na usuwaniu blokad, stagnacji i skutków napięcia emocjonalnego z naszego ciała. Wykonywane ćwiczenia pomogą nam odprężyć ciało i wejść w bardziej zrównoważony i spokojny stan umysłu. Praktyka skupia […]

Sobota 22 maja 15:00 – 18:00 Czy na co dzień spędzasz sporo czasu w pozycji siedzącej przed komputerem, a stres towarzyszy Ci regularnie? Czy chcesz w przyszłości zrobić mostek ale czujesz, że to niewykonalne? Czy wykonując część lub całość Pierwszej Serii Ashtangi masz wrażenie, że ciało wspaniale zwiększa mobilność w nogach, biodrach, plecach ale jednocześnie […]

Relaksujący kurs automasażu, który uśmierza ból i zmniejsza napięcie mięśniowe – dba o mięśnie przed i po każdym wysiłku. 4 środy o godz. 19:00 – 20:00 Co daje nam rolowanie? Zmniejsza napięcie mięśniowe Zwiększa mobilność, gibkość i wydajność mięśni Uśmierza ból po kontuzji / pomaga w terapii Aktywuje mięśnie do treningu / aktywności Zapobiega kontuzjom […]

Dołącz do nas i udaj się w podróż do świata pracy z energią. Poznaj tajniki praktyk joginów. Poczuj energię płynącą w Twoim ciele. Naucz się jak ją wzbudzać i kontrolować. Doświadcz stanu ekstazy. Zrozum, jak ta energia może zmieniać Twój stan, wpływać na to co czujesz oraz jak widzisz świat. Nasz warsztat trwa przez dwa […]