Kurs jogi dla początkujących – 2 razy w tygodniu. Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się we wtorki i czwartki o 20:00 Kurs to cykl 8 zajęć, potrwa od 7 do 30 stycznia. Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli […]

Kurs jogi dla początkujących – 3 razy w tygodniu. Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki o 21:00, środy 21:00 i piątki 20:00. Kurs to cykl 8 zajęć, potrwa od 8 do 24 stycznia. Solidne i szczegółowe przygotowanie do […]

Kurs aerial jogi to cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki 19:00 Kurs trwa od 9.01 do 4.02 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. […]

Cykl 5 zajęć – technika od podstaw i układ choreograficzny na zakończenie!  Zajęcia w piątki w godz. 19:00 – 20:30 10.01 – 7.02 Kurs Aerial Dance przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chciałyby rozpocząć przygodę z tańcem w powietrzu w intensywny lecz spokojny i bezpieczny sposób. Po kursie zapraszamy na stałe zajęcia, wg. grafiku. W programie: […]

Akrobatyka dla Dorosłych w formie kursu od podstaw. Cykl 5 zajęć, aby stworzyć solidne podstawy i dołączyć do stałych zajęć akrobatyki z AirTrack z Krzysztofem. Na zajęciach rozpoczynać będziemy ogólnorozwojową rozgrzewką gimnastyczną, która wszechstronnie przygotuje Twoje ciało i je wzmocni do tego żeby w części głownej poskakać na profesjonalnej ścieżce do skoków akrobatycznych Air Track, […]

4 weekendy kursu jogi dla początkujących! Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia: soboty 12:00 i niedziele o 14:30 Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć. Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną […]

Kurs aerial jogi dla początkujących to cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia odbywają się w soboty o 14:00 i niedziele o 16:30 Kurs trwa od 11.01 do 2.02 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła/mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych […]

Relaksujący kurs automasażu, który uśmierza ból i zmniejsza napięcie mięśniowe – dba o mięśnie przed i po każdym wysiłku. 4 poniedziałki o godz. 18:00 13.01 – 3.02 Co daje nam rolowanie? Zmniejsza napięcie mięśniowe Zwiększa mobilność, gibkość i wydajność mięśni Uśmierza ból po kontuzji / pomaga w terapii Aktywuje mięśnie do treningu / aktywności Zapobiega […]

Kurs jogi dla średnio zaawansowanych 2 x w tygodniu Ten kurs jest kontynuacją kursu dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się w: poniedziałki i środy o 20:00 Kurs trwa od 13 stycznia do 5 lutego Zajęcia przeznaczone są dla osób, które ukończyły kurs jogi dla początkujących (znają sekwencję stojącą), odbyły cykl min.12 zajęć […]

Kurs aerial jogi to cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o 10:00 Kurs potrwa od 13.01 do 5.02 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi. Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. […]