Niedziela, 18 kwietnia 19:00 – 22:00   Zapisy na listę – tylko mailowo   Ecstatic dance to wolny, nieskrępowany formą taniec. Nie ma w nim określonych ruchów, czy kroków, jedynie swobodne poruszanie się w rytm muzyki, prowadzące do stanu transu i uczucia ekstazy. Tańcząc łączymy się z naszym ciałem, z emocjami z intuicją. Jest to […]

Kurs podstaw jogi obejmuje 6 zajęć po 1 godzinie każde, we wtorki i czwartki. Zajęcia stacjonarne, w studio w godzinach: wtorek 20:30  i  czwartek 20:30   Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób pragnących rozpocząć samodzielną praktykę w domu, którą będzie można kontynuować z nauczycielem, codziennie w określonych godzinach (według grafiku) na zajęciach dla początkujących. Na kursie […]

Kurs podstaw jogi obejmuje 6 zajęć po 1 godzinie każde, we wtorki i czwartki wt 20:30  i czw 20:30   na platformie Zoom. Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób pragnących rozpocząć samodzielną praktykę w domu, którą będzie można kontynuować online z nauczycielem, codziennie w określonych godzinach (według grafiku) na zajęciach dla początkujących. Na kursie nauczysz się […]

Cykl 4 zajęć po 1,5 godz. Termin: piątki, 18:00 – 19:30 Podstawowym elementem medytacji jest koncentracja uwagi na jakimś konkretnym obiekcie. W trakcie kursu poznamy techniki charakteryzujące się skupieniem uwagi na bardziej subtelnych elementach nas samych, przede wszystkim na energii płynącej w nas. W trakcie tych medytacji uczymy się jak czuć swoją energię, rozpoznawać swoje […]

Sobota 24 kwietnia 15:00 – 18:00 Czy na co dzień spędzasz sporo czasu w pozycji siedzącej przed komputerem, a stres towarzyszy Ci regularnie? Czy chcesz w przyszłości zrobić mostek ale czujesz, że to niewykonalne? Czy wykonując część lub całość Pierwszej Serii Ashtangi masz wrażenie, że ciało wspaniale zwiększa mobilność w nogach, biodrach, plecach ale jednocześnie […]

Doświadcz potężnego połączenia jogi i ćwiczeń bioenergetycznych. 4 spotkania w soboty 13:00-15:00 od 24 kwietnia do 22 maja (przerwa 1 maja) W trakcie zajęć skupiamy się na usuwaniu blokad, stagnacji i skutków napięcia emocjonalnego z naszego ciała. Wykonywane ćwiczenia pomogą nam odprężyć ciało i wejść w bardziej zrównoważony i spokojny stan umysłu. Praktyka skupia się […]

Zapraszamy na kurs ABC na którym nauczysz się stania na rękach! Cykl 4 zajęć Zajęcia: 4 środy, w godz. 19:00 – 20:00 Zajęcia kierowane są do wszystkich osób zarówno zupełnie początkujących jak tych, które mają już za sobą pewne doświadczenia z tym elementem. Stanie na rękach jest najbardziej bazowym elementem gimnastycznym uczącym pełnej kontroli ciała […]

Kurs aerial jogi to cykl 6 zajęć wprowadzających. Zajęcia odbywaja się w poniedziałki o godz. 18:00 i piątki o godz. 17:00 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. Podczas […]

Kurs jogi dla średnio zaawansowanych obejmuje 6 zajęć po 1 godzinie każde.  Ten kurs jest kontynuacją kursu dla początkujących. Zajęcia stacjonarne, w studio w godzinach: pon 20:00   śr 19:00    pt 19:00. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które ukończyły kurs jogi dla początkujących lub znają sekwencję stojącą i chcą kontynuować pogłębianie praktyki. Na tych zajęciach […]

Kurs obejmuje 6 zajęć po 1 godzinie każde. Ten kurs jest kontynuacją kursu dla początkujących. Zajęcia na żywo online o godz.: pon 20:00  śr 19:00   pt 19:00 na platformie Zoom. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które ukończyły kurs jogi dla początkujących lub znają sekwencję stojącą i chcą kontynuować pogłębianie praktyki. Na tych zajęciach nauczymy się […]