Doświadcz potężnego połączenia jogi i ćwiczeń bioenergetycznych. 2 weekendowe spotkania w sobotę i niedzielę 13:00-16:00 15-16 maja 2 dni x 3 godz W trakcie zajęć skupiamy się na usuwaniu blokad, stagnacji i skutków napięcia emocjonalnego z naszego ciała. Wykonywane ćwiczenia pomogą nam odprężyć ciało i wejść w bardziej zrównoważony i spokojny stan umysłu. Praktyka skupia […]

Niedziela, 21 maja 19:00 – 22:00   Bez zapisów – przyjdź i tańcz! 🙂   Ecstatic dance to wolny, nieskrępowany formą taniec. Nie ma w nim określonych ruchów, czy kroków, jedynie swobodne poruszanie się w rytm muzyki, prowadzące do stanu transu i uczucia ekstazy. Tańcząc łączymy się z naszym ciałem, z emocjami z intuicją. Jest […]

Sobota 22 maja 15:00 – 18:00 Czy na co dzień spędzasz sporo czasu w pozycji siedzącej przed komputerem, a stres towarzyszy Ci regularnie? Czy chcesz w przyszłości zrobić mostek ale czujesz, że to niewykonalne? Czy wykonując część lub całość Pierwszej Serii Ashtangi masz wrażenie, że ciało wspaniale zwiększa mobilność w nogach, biodrach, plecach ale jednocześnie […]

Relaksujący kurs automasażu, który uśmierza ból i zmniejsza napięcie mięśniowe – dba o mięśnie przed i po każdym wysiłku. 4 środy o godz. 19:00 – 20:00 Co daje nam rolowanie? Zmniejsza napięcie mięśniowe Zwiększa mobilność, gibkość i wydajność mięśni Uśmierza ból po kontuzji / pomaga w terapii Aktywuje mięśnie do treningu / aktywności Zapobiega kontuzjom […]

Kurs podstaw jogi obejmuje 6 zajęć po 1 godzinie każde. Zajęcia stacjonarne, w studio w godzinach: poniedziałek 20:00 środa 19:00 i piątek 19:00 Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób pragnących rozpocząć samodzielną praktykę w domu, którą będzie można kontynuować z nauczycielem, codziennie w określonych godzinach (według grafiku) na zajęciach dla początkujących. Na kursie nauczysz się […]

Kurs podstaw jogi obejmuje 6 zajęć po 1 godzinie każde, w poniedziałki o 20:00 środy o 19:00 i piątki o 19:00 na platformie Zoom. Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób pragnących rozpocząć samodzielną praktykę w domu, którą będzie można kontynuować online z nauczycielem, codziennie w określonych godzinach (według grafiku) na zajęciach dla początkujących. Na kursie […]

Kurs aerial jogi to cykl 6 zajęć wprowadzających. Zajęcia odbywaja się w poniedziałki o godz. 18:00 i piątki o godz. 17:00 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. Podczas […]

Dołącz do nas i udaj się w podróż do świata pracy z energią. Poznaj tajniki praktyk joginów. Poczuj energię płynącą w Twoim ciele. Naucz się jak ją wzbudzać i kontrolować. Doświadcz stanu ekstazy. Zrozum, jak ta energia może zmieniać Twój stan, wpływać na to co czujesz oraz jak widzisz świat. Nasz warsztat trwa przez dwa […]

Instruktorski  Kurs Aerial Jogi weekend – sobota i niedziela 2 x 6 h  11-12.09.2021 Chcesz poznać coś ciekawego? Rozwinąć nowe umiejętności? Kurs skierowany do wszystkich, którzy są ciekawi nowych doświadczeń i wyzwań. Zarówno do osób aktywnie uczących innych form ruchu, jak i osób szukających rozwoju swojego treningu i ciekawej formy aktywności, podanej w skondensowanej formie […]

Zapraszamy na kurs nauczycielski jogi – Vinyasa Yoga, który poprowadzą Ewa Jaros i Aldona Filipiuk Start: 9 października 2021 Zapisy są już otwarte – limitowana ilość miejsc – decyduje kolejność wpłat Kurs to w sumie 16 dni: – pierwsza część teoretyczna – prowadzona online – druga część praktyczna – prowadzona stacjonarnie w studio w Warszawie  […]