Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się od 16.09 do 20.09 (5 dni) w godz: pon 21:00 wt 21:00 śr 21:00 czw 21:00 pt 19:30 Kurs zawiera 5 zajęć jogi po 1 godz. 10 min. każde. Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, […]

Cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia w poniedziałki o 18:00 i środy o 20:30 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. Podczas 8 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało do […]

Miesięczny kurs jogi dla początkujących. Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i środy o 20:00 Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć. Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, […]

Zapraszamy na kurs na którym nauczysz się stania na rękach! Cykl 4 zajęć Zajęcia: 4 soboty, w godz. 15:00 – 16:00 Zajęcia kierowane są do wszystkich osób zarówno zupełnie początkujących jak tych którzy mają już za sobą pewne doświadczenia z tym elementem. Stanie na rękach jest najbardziej bazowym elementem gimnastycznym uczącym pełnej kontroli ciała oraz […]

Cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia w soboty o 14:00 i niedziele o 16:30 5.10 – 27.10 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. Podczas 8 spotkań poznasz podstawowe pozycje, […]

4 weekendy kursu jogi dla początkujących! Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia: soboty o 12:00 i niedziele o 14:30 5 – 27.10 Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć. Kurs przeznaczony jest dla wszystkich […]

Relaksujący kurs automasażu, który uśmierza ból i zmniejsza napięcie mięśniowe – dba o mięśnie przed i po każdym wysiłku. 4 poniedziałki o godz. 18:00 7 – 28.10 Co daje nam rolowanie? Zmniejsza napięcie mięśniowe Zwiększa mobilność, gibkość i wydajność mięśni Uśmierza ból po kontuzji / pomaga w terapii Aktywuje mięśnie do treningu / aktywności Zapobiega […]

Miesięczny kurs jogi dla średnio zaawansowanych. Ten kurs jest kontynuacją kursu dla początkujących. Zajęcia będą odbywały się w: poniedziałki o 21:00, środy o 21:00, piątki o 19:30 zajęcia 21 i 23.10 wyjątkowo: o godz. 20:00 Kurs zawiera 8 zajęć Zajęcia trwają 1 godzinę Kurs trwa od 7 do 23 października Zajęcia przeznaczone są dla osób, […]

Cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia w poniedziałki i środy o 11:00 7 – 30.10 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. Podczas 8 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało […]

Cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia we wtorki i czwartki 19:00 8.10 – 31.10 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. Podczas 8 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało do […]