fbpx

14 maja 2022


Kurs aerial jogi dla początkujących – weekendowy 14.05
soboty i niedziele


Ewa i Kamila

Kurs aerial jogi dla początkujących – weekendowy 14.05
soboty i niedziele

290 PLN

kup online

Kurs aerial jogi to cykl 6 zajęć wprowadzających.
Kurs odbywa się w weekendy

Zajęcia odbywają się w soboty i niedziele o 12:00 – 13:00

Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi. 

Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku.

Podczas 6 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało do pracy z hamakiem i wzmocnisz kolejne partie mięśni.

Zajęcia prowadzone są tak, aby każdy mógł stopniowo opanować wszystkie asany i skorzystać z możliwości jakie daje hamak i pozycje odwrócone.

Na zajęciach potrzebna będzie własna mata do jogi.
W trakcie trwania kursu możesz zakupić maty MEYANTU z rabatem -10% – pytaj na recepcji 🙂

Prosimy o zabranie wygodnych sportowych ubrań, przylegających, z rękawem i długimi nogawkami (za kolano).
Ćwiczymy bez biżuterii i bez ozdób do włosów o ostrych końcach.

Kurs poprowadzi Ewa Piechowicz i Kamila Apryas

Koszt:
290 PLN

Karnet obowiązuje tylko na powyższy kurs.
Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.

Jak kupić karnet?

a)  Kliknij „kup online” – zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl
Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
b)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką.
c) Aby wpłacić opłatę manipulacyjną w ramach Multisport, Medicover i zarezerwować miejsce na kursie – zapraszamy do wizyty w studio i płatność na miejscu gotówką.

W razie pytań jesteśmy do dyspozycji: astanga@astanga.pl

Aby po kursie kontynuować Ścieżkę Jogina, weź udział w całym kursie lub min. 80% frekwencji – do zobaczenia na macie! 🙂 

Zachęcamy do zapoznania się z pełnym regulaminem studio

 

Przeciwwskazania: zawroty głowy, zapalenie błędnika, niedawno odbyta operacja, jaskra, niedawno odniesiony uraz głowy, padaczka, przebyty zawał, zabieg z botoksem, ciąża, przepuklina roztworu przełykowego, przyjmowanie leków mogących wpłynąć na sprawność psychofizyczną, zespół cieśni nadgarstka, osteoporoza, endoproteza stawu biodrowego, dyskopatia, choroby serca, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, zapalenie zatok przynosowych, zapalenie stawów.

Zachęcamy do zapoznania się z pełnym regulaminem studio