fbpx

18 października 2021


Kurs jogi dla początkujących 18.10 (asztanga) 3x w tygodniu


Ewa Jaros

Kurs jogi dla początkujących 18.10 (asztanga) 3x w tygodniu

280 PLN

kup online

Kurs podstaw jogi obejmuje 6 zajęć po 1 godzinie każde.

Zajęcia stacjonarne, w studio w godzinach:
poniedziałek 19:00 środa 18:00 i piątek 19:00

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób pragnących rozpocząć samodzielną praktykę w domu, którą będzie można kontynuować z nauczycielem, codziennie w określonych godzinach (według grafiku) na zajęciach dla początkujących.

Na kursie nauczysz się powitania słońca, pozycji stojących oraz techniki oddechu stosowanej podczas praktyki.

Dowiesz się jak prawidłowo ćwiczyć, by się nie kontuzjować, z jaką częstotliwością i intensywnością praktykować, by czuć się dobrze oraz jak praktycznie zastosować jogę w życiu codziennym.

Będziesz mogła_mógł zadać pytania dotyczące praktyki, na które nauczyciel odpowie w trakcie zajęć lub po zajęciach online.

Na zajęcia potrzebna będzie własna mata do jogi.

Kurs prowadzi: Ewa Jaros

Koszt:
280 PLN / osobę

Jak kupić karnet?
Kliknij „Kup Online” – zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl
Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 

W razie pytań jestesmy do dyspozycji: astanga@astanga.pl

Aby kontynuować Ścieżkę Jogina, weź udział w całym kursie lub min. 80% frekwencji – do zobaczenia na macie! 🙂 

Aby wykupić kaucję w ramach Multisport i zarezerwować miejsce – zapraszamy do wizyty w studio.