Kurs podstaw jogi obejmuje 6 zajęć, we wtorki i czwartki o 20:30

Zajęcia stacjonarne, w studio w godzinach:
wtorek 20:30 i czwartek 20:30

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób pragnących rozpocząć samodzielną praktykę w domu, którą będzie można kontynuować z nauczycielem, codziennie w określonych godzinach (według grafiku) na zajęciach dla początkujących.

Na kursie nauczysz się powitania słońca, pozycji stojących oraz techniki oddechu stosowanej podczas praktyki.

Dowiesz się jak prawidłowo ćwiczyć, by się nie kontuzjować, z jaką częstotliwością i intensywnością praktykować, by czuć się dobrze oraz jak praktycznie zastosować jogę w życiu codziennym.

Będziesz mogła_ mógł zadać  pytania dotyczące praktyki, na które nauczyciel odpowie w trakcie lub po zajęciach.

Kurs prowadzi: Ewa Jaros

Koszt:
280 PLN / osobę

Jak kupić karnet?
Kliknij „Kup Online” – zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl
Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 

Aby wykupić kaucję w ramach Multisport i zarezerwować miejsce na kursie – zapraszamy do wizyty w studio.

W razie pytań jestesmy do dyspozycji: astanga@astanga.pl

Aby po kursie kontynuować Ścieżkę Jogina, weź udział w całym kursie lub min. 80% frekwencji – do zobaczenia na macie! 🙂