fbpx

27 styczeń 2020


Kurs jogi dla początkujących Intensywny – 5 dni


Ewa

Kurs jogi dla początkujących Intensywny – 5 dni

230 - 280 PLN

kup online

Koszt:
230 PLN płatność do 29 grudnia
250 PLN płatność od 30 grudnia do 12 stycznia
280 PLN płatnośc od 13 stycznia

Intensywny 5-dniowy kurs jogi dla początkujących!

Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

Zajęcia będą odbywały się od 27.01 do 31.01 (5 dni) w godz:
pon 21:00 wt 21:00 śr 21:00 czw 21:00 pt 20:00

Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie. 

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w łagodny i bezpieczny sposób.
Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.

Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.
Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 

Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Na zajęciach potrzebna będzie mata do jogi (mozna wypożyczyć na miejscu w cenie 5 PLN) oraz wygodny strój do ćwiczeń. Ćwiczymy boso.

Kurs zawiera 5 zajęć jogi po 1 godz. 10 min. każde.

Koszt:
230 PLN płatność do 29 grudnia
250 PLN płatność od 30 grudnia do 12 stycznia
280 PLN płatnośc od 13 stycznia

Karnet obowiązuje tylko na kurs dla początkujących.
Szkoła znajduje się na 7. piętrze budynku.
Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.

Jak kupić karnet?

1.  Kliknij „KUP ONLINE” – zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl
Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
2.  lub w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.
5. Zastrzegamy sobie prawo zmiany terminów zajęć.