Kurs podstaw jogi obejmuje 6 zajęć po 1 godzinie każde – 3 weekendy

Zajęcia stacjonarne, w studio w godzinach:
soboty i niedziele o 12:00 – 13:00

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób pragnących rozpocząć praktykę jogi, którą będzie można kontynuować z nauczycielem, codziennie w określonych godzinach (według grafiku) na zajęciach dla początkujących.

Na kursie nauczysz się powitania słońca, pozycji stojących oraz techniki oddechu stosowanej podczas praktyki.

Dowiesz się jak prawidłowo ćwiczyć, by się nie kontuzjować, z jaką częstotliwością i intensywnością praktykować, by czuć się dobrze oraz jak praktycznie zastosować jogę w życiu codziennym.

Będziesz mogła_mógł zadać pytania dotyczące praktyki, na które nauczyciel odpowie w trakcie zajęć lub po zajęciach.

Na zajęcia potrzebna będzie własna mata do jogi.
W trakcie trwania kursu możesz zakupić maty MEYANTU z rabatem -10% – pytaj na recepcji 🙂

Kurs prowadzi: Ewa Jaros

Koszt:
290 PLN / osobę

Jak kupić karnet?
Kliknij „Kup Online” – zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl
Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 

W razie pytań jesteśmy do dyspozycji: astanga@astanga.pl

Aby kontynuować Ścieżkę Jogina, weź udział w całym kursie lub min. 80% frekwencji – do zobaczenia na macie! 🙂 

Aby wpłacić opłatę manipulacyjną w ramach Multisport, Medicover i zarezerwować miejsce na kursie – zapraszamy do wizyty w studio i płatność gotówką.

Zachęcamy do zapoznania się z pełnym regulaminem studio