fbpx

17 luty 2020


Wieczorny kurs jogi dla początkujących – 3 x w tygodniu
3 x w tygodniu


Ewa

Wieczorny kurs jogi dla początkujących – 3 x w tygodniu
3 x w tygodniu

230 - 280 PLN

kup online

Koszt:
230 PLN płatność do 31 stycznia
250 PLN płatność od 1 do 9 lutego
280 PLN płatność po 10 lutego

Kurs jogi dla początkujących 3 x w tygodniu
Zajęcia będą odbywały się w: poniedziałki, środy i piątki o 20:00.
Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć.
Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w łagodny, spokojny i bezpieczny sposób.
Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.
Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.
Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 
Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Na zajęciach potrzebna będzie mata do jogi (mozna wypożyczyć na miejscu w cenie 5 PLN) oraz wygodny strój do ćwiczeń. Ćwiczymy boso.

Koszt:
230 PLN płatność do 31 stycznia
250 PLN płatność od 1 do 9 lutego
280 PLN płatność po 10 lutego

Szkoła znajduje się na 7. piętrze
Karnet obowiązuje tylko na kurs dla średnio zaawansowanych.
Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.

Jak kupić karnet?
a) Kliknij „kup online” –  zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl
Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com
b)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:
1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wcześniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.