4 weekendy kursu jogi dla początkujących! Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia: soboty 12:00 i niedziele o 14:30 Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć. Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną […]

Kurs aerial jogi dla początkujących to cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia odbywają się w soboty o 14:00 i niedziele o 16:30 Kurs trwa od 11.01 do 2.02 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła/mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych […]

Relaksujący kurs automasażu, który uśmierza ból i zmniejsza napięcie mięśniowe – dba o mięśnie przed i po każdym wysiłku. 4 poniedziałki o godz. 18:00 13.01 – 3.02 Co daje nam rolowanie? Zmniejsza napięcie mięśniowe Zwiększa mobilność, gibkość i wydajność mięśni Uśmierza ból po kontuzji / pomaga w terapii Aktywuje mięśnie do treningu / aktywności Zapobiega […]

Kurs aerial jogi to cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o 10:00 Kurs potrwa od 13.01 do 5.02 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi. Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. […]

Kurs aerial jogi to cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia odbywaja się w poniedziałki o 19:00 i środy o 20:30 Kurs potrwa od 13.01 do 5.02 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie […]

Kurs jogi dla średnio zaawansowanych 2 x w tygodniu Ten kurs jest kontynuacją kursu dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się w: poniedziałki i środy o 20:00 Kurs trwa od 13 stycznia do 5 lutego Zajęcia przeznaczone są dla osób, które ukończyły kurs jogi dla początkujących (znają sekwencję stojącą), odbyły cykl min.12 zajęć […]

Zajęcia wtorki i czwartki  10:00 – 11:00 Kurs jogi potrwa od 14.01 do 6.02 Kurs dla początkujących to podstawa i punkt startowy dla każdej osoby, chcącej rozpocząć praktykę jogi w Astanga Yoga Studio. Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Solidne i szczegółowe przygotowanie do […]

Intensywny 5-dniowy kurs jogi dla początkujących! Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się od 27.01 do 31.01 (5 dni) w godz: pon 21:00 wt 21:00 śr 21:00 czw 21:00 pt 20:00 Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom […]

Intensywny Nauczycielski Kurs Aerial Jogi 3 zjazdy weekendowe, 7 dni, 30 godzin zajęć 28.02 – 15.03 Chcesz poznać coś ciekawego? Rozwinąć nowe umiejętności? Kurs skierowany do wszystkich, którzy są ciekawi nowych doświadczeń i wyzwań. Zarówno do osób aktywnie uczących innych form ruchu, jak i osób szukających rozwoju swojego treningu i ciekawej formy aktywności, podanej w […]

Zapraszamy na kurs nauczycielski jogi – Vinyasa Yoga, który poprowadzą Ewa Jaros i Aldona Filipiuk oraz zaproszeni goście. Zaczynamy 21 marca 2020 Zapisy otwarte – limitowana ilość miejsc – decyduje kolejność wpłat DLA KOGO JEST KURS Kurs skierowany jest do osób regularnie praktykujących jogę (Iyengara, ashtanga, vinyasa lub inną), które pragną pogłębić swoją wiedzę, wzbogacić […]