fbpx

13 styczeń 2020


Poranny kurs aerial jogi
poniedziałki i środy


Tatiana

Poranny kurs aerial jogi
poniedziałki i środy

230 - 280 PLN

kup online

Koszt:
230 PLN płatność do 22 grudnia
250 PLN płatność od 23 grudnia do 2 stycznia
280 PLN płatność od 3 stycznia

Kurs aerial jogi to cykl 8 zajęć wprowadzających.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o 10:00
Kurs potrwa od 13.01 do 5.02

Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi. Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku.

Podczas 8 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało do pracy z hamakiem i wzmocnisz kolejne partie mięśni.

Zajęcia prowadzone są tak, aby każdy mógł stopniowo opanować wszystkie asany i skorzystać z możliwości jakie daje hamak i pozycje odwrócone.

Na zajęciach potrzebna będzie mata – jeśli nie masz swojej, można wypożyczyć na miejscu w szkole (5 zł).
Prosimy o zabranie wygodnych sportowych ubrań, przylegających, z rękawem i długimi nogawkami (za kolano).
Ćwiczymy bez biżuterii i bez ozdób do włosów o ostrych końcach.

Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i środy o 10:00
Kurs zawiera 8 zajęć aerial jogi

Zajęcia poprowadzi Tatiana Potapova.

Koszt:
230 PLN płatność do 22 grudnia
250 PLN płatność od 23 grudnia do 2 stycznia
280 PLN płatność od 3 stycznia

Karnet obowiązuje tylko na powyższy kurs.
Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.

Jak kupić karnet?

a)  Kliknij „Kup online”: zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl  Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
b)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:
1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

Przeciwwskazania: zawroty głowy, zapalenie błędnika, niedawno odbyta operacja, jaskra, niedawno odniesiony uraz głowy, padaczka, przebyty zawał, zabieg z botoksem, ciąża, przepuklina roztworu przełykowego, przyjmowanie leków mogących wpłynąć na sprawność psychofizyczną, zespół cieśni nadgarstka, osteoporoza, endoproteza stawu biodrowego, dyskopatia, choroby serca, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, zapalenie zatok przynosowych, zapalenie stawów