fbpx

18 luty 2020


Poranny kurs jogi dla początkujących – wtorki i czwartki
wtorki i czwartki


Poranny kurs jogi dla początkujących – wtorki i czwartki
wtorki i czwartki

230 - 280 PLN

kup online

Koszt:
230 PLN płatność do 23 stycznia
250 PLN płatność 24 stycznia do 7 lutego
280 PLN płatność od 8 lutego

Kurs jogi dla początkujących to podstawa i punkt startowy dla każdego, chcącego rozpocząć praktykę jogi w Astanga Yoga Studio.

Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

Zajęcia wtorki i czwartki  10:00 – 11:00

Kurs potrwa od 18 lutego do 12 marca

Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć.
Kurs jogi dla początkujących przeznaczony jest dla osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w spokojny, łagodny i bezpieczny sposób. Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.

Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.
Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 
Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu jogi w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Na zajęciach potrzebna będzie mata do jogi (mozna wypożyczyć na miejscu w cenie 5 PLN oraz wygodny strój do ćwiczeń. Ćwiczymy boso.

Koszt:
230 PLN płatność do 23 stycznia
250 PLN płatność 24 stycznia do 7 lutego
280 PLN płatność od 8 lutego

Zajęcia: wtorki i czwartki o 10:00 – 11:00
Kurs zawiera 8 zajęć
Szkoła znajduje się na 7. piętrze budynku.
Karnet obowiązuje tylko na kurs dla początkujących.

Jak kupić karnet?
a) Kliknij „Kup Online” – zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl
Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
b) w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:
1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.