fbpx

06 lipiec 2020


Wakacyjny kurs aerial jogi dla początkujących 4 dni 6.07


Aneta i Aleksandra

Wakacyjny kurs aerial jogi dla początkujących 4 dni 6.07

200 PLN

kup online

Kurs aerial jogi to cykl 4 zajęć wprowadzających.

Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku (bez czwartku) w godz.: pon 18:00 wt 18:00 śr 18:00 pt 17:00

Kurs trwa od 6.07 do 10.07

Zajęcia trwają 1 godzinę.

Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi. 

Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku.

Podczas 4 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało do pracy z hamakiem i wzmocnisz kolejne partie mięśni.

Zajęcia prowadzone są tak, aby każda osoba mogła stopniowo opanować wszystkie asany i skorzystać z możliwości jakie daje hamak i pozycje odwrócone.

Na zajęciach potrzebna będzie mata – jeśli nie masz swojej, można kupić na miejscu w szkole.
Prosimy o zabranie wygodnych sportowych ubrań, przylegających, z rękawem i długimi nogawkami (za kolano).
Ćwiczymy bez biżuterii i bez ozdób do włosów o ostrych końcach.

Koszt:
200 PLN 

Karnet obowiązuje tylko na powyższy kurs.
Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.

Jak kupić karnet?

a)  Kliknij „Kup online”: zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl
Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
b)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:
1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.

Przeciwwskazania: zawroty głowy, zapalenie błędnika, niedawno odbyta operacja, jaskra, niedawno odniesiony uraz głowy, padaczka, przebyty zawał, zabieg z botoksem, ciąża, przepuklina roztworu przełykowego, przyjmowanie leków mogących wpłynąć na sprawność psychofizyczną, zespół cieśni nadgarstka, osteoporoza, endoproteza stawu biodrowego, dyskopatia, choroby serca, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, zapalenie zatok przynosowych, zapalenie stawów