fbpx

08 styczeń 2020


Kurs jogi dla początkujących – 3 x w tygodniu


Kurs jogi dla początkujących – 3 x w tygodniu

230 - 280 PLN

kup online

Koszt:
230 PLN płatność do 15 grudnia
250 PLN płatność od 16 do 27 grudnia
280 PLN płatnośc od 28 grudnia

Kurs jogi dla początkujących – 3 razy w tygodniu.
Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.
Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki o 21:00, środy 21:00 i piątki 20:00.
Kurs to cykl 8 zajęć, potrwa od 8 do 24 stycznia.

Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie. 
Kurs jogi przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w łagodny i bezpieczny sposób.

Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.
Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.
Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 

Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Na zajęciach potrzebna będzie mata – zachęcamy do zabrania własnej, jak również jest możliwość kupienia lub wypożyczenia (5szt) na miejscu.

Koszt:
230 PLN płatność do 15 grudnia
250 PLN płatność od 16 do 27 grudnia
280 PLN płatnośc od 28 grudnia

Karnet obowiązuje tylko na kurs dla poczatkujących.
Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.

Jak kupić karnet?
a)  zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl  Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
b)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.

4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.