fbpx

01 lipiec 2020


Wieczorny kurs jogi dla początkujących – poniedziałki i środy
2 x w tygodniu


Wieczorny kurs jogi dla początkujących – poniedziałki i środy
2 x w tygodniu

280 PLN

kup online

Koszt:
280 PLN

Kurs jogi dla początkujących – 2 razy w tygodniu.
Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina.

Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki o 19:00 i środy o 20:00

Kurs to cykl 8 zajęć, potrwa od 1 do 27 lipca.

Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie. 
Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę asztangi w łagodny i bezpieczny sposób.

Na zajęciach stopniowo będziemy uczyć się pozycji stojących z sekwencji pierwszej serii. W bardzo dokładny sposób omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące, oraz sekwencję końcową.
Nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.
Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze, jak prawidłowo oddychać podczas praktyki. 

Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Na zajęciach potrzebna będzie mata – zachęcamy do zabrania własnej, jak również jest możliwość kupienia na miejscu.

Koszt:
280 PLN płatność od 8 marca

Karnet obowiązuje tylko na kurs dla poczatkujących.
Uwaga, zastrzegamy prawo do zmiany daty rozpoczęcia kursu.

Jak kupić karnet?
a)  Kliknij „KUP ONLINE” – zarejestruj się i zaloguj na naszej stronie panel.astanga.pl  Płać kartą lub przelewem za pomocą tpay.com. 
b)  w recepcji AYS płacąc kartą lub gotówką. 

REGULAMIN WARSZTATÓW:

1. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach/kursach jest dokonanie pełne opłaty przed wydarzeniem.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconych wczesniej kursów/warsztatów.
3. W razie nieobecności na warsztatach/kursach opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych  w AYS.
4. Zarejestrowana osoba na kurs/warsztat nie może przekazać cesji uczestnictwa w wydarzeniu osobom trzecim.