fbpx

Aerial Joga

Aerial joga to stosunkowo nowa technika, która powstała na początku XXI wieku w Stanach Zjednoczonych.  Łączy jogę, stretching i pilates z elementami tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach.
Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym bezpiecznym ciężarem ciała i doświadczać pozycji nieosiągalnych z pozycji statycznych na macie. Ten wymiar ćwiczeń nie tylko świetnie uelastycznia ciało, ale i wspaniale rzeźbi mięśnie głębokie.

Zajęcia wg. grafiku

Zachęcamy do skorzystania w pierwszej kolejności z kursu podstaw aerial jogi.

Na zajęcia obowiązują zapisy – do min. 2 godzin przed startem zajęć.

Zajęcia odbywają się przy min. 3 osobach.

Zapisy – po zalogowaniu/stworzeniu konta oraz zakupieniu karnetu na https://panel.astanga.pl/#/offer

Po zakupie wybierz z rozkładu zajęć datę i zajęcia – kliknij „zapisz się”. 

Jeśli nie zbierze się minimalna grupa (3 osoby) na 2 godziny przed zajęciami, zajęcia zostają automatycznie anulowane, a karnet pozostaje aktywny do wykorzystania na kolejne zajęcia.

O ew. odwołaniu system powiadomi automatycznie mailowo.

Do zobaczenia na macie!