aerial joga

aerial joga

aerial joga to stosunkowo nowa technika, która powstała na początku XXI wieku w Stanach Zjednoczonych. Łączy jogę, stretching i pilates z elementami tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach.
Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym bezpiecznym ciężarem ciała i doświadczać pozycji nieosiągalnych z pozycji statycznych na macie. Ten wymiar ćwiczeń nie tylko świetnie uelastycznia ciało, ale i wspaniale rzeźbi mięśnie głębokie

zajęcia wg. grafiku

zachęcamy do skorzystania w pierwszej kolejności z kursu podstaw aerial jogi.

na zajęcia obowiązują zapisy – do min. 2 godzin przed startem zajęć

zapisy, rezerwacja
po wykupieniu karnetu, w panelu klienta wybierz rozkład zajęć, znajdź interesujące Cię zajęcia, sprawdź czy obowiązują na rezerwację, kliknij i wybierz zapisz się
zapisy najpóźniej na 2 godziny przed startem wybranych zajęć
zajęcia wg. grafiku
jak dołączyć z kartą benefitową.