fbpx

Aerial stretching

AERIAL STRETCHING

Aerial Stretching to przyjemna i efektywna forma rozciągania, z pomocą hamaka do aerial jogi. Zajęcia mają charakter otwarty , nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w pracy z hamakiem,  wszystkiego nauczymy podczas zajęć
Z zajęć można korzystać regularnie lub okazjonalnie, według potrzeb.
Podczas rozciągania skupimy się na wydłużonym czasie w jednej pozycji, pozwalając tkankom na pogłębioną pracę przy minimalnym wysiłku z zewnątrz. Hamak aerial wspomaga utrzymanie i dozowanie, pozycji i jej anatomicznych wariantów. Pozwala również na relaksacyjne delikatne bujanie na zakończenie zajęć
Zajęcia dla osób bez aktywnych kontuzji i świeżo po operacjach, zabiegach.

 

Jak zacząć?
Dołącz do grupy w każdej chwili! Zajęcia na poziomie otwartym, dla każdego.
Na zajęcia obowiązują rezerwacje min. 2 godz. przed startem zajęć.  Aby dokonać rezerwacji potrzebujesz mieć ważny karnet Kup karnet
Zarezerwuj w 3 krokach:
zaloguj się lub zarejestruj  w  panelu klienta
wykup karnet
znajdź zajęcia w rozkładzie i kliknij zapisz się

Zajęcia wg. grafiku

Jak dołączyć z kartą benefitową.

Zajęcia odbywają się, jeśli zbierze się minimalna liczba osób, jeśli nie zbierze się grupa otrzymasz mail z powiadomieniem, a rezerwacja jest do wykorzystania na kolejne zajęcia.
Aby móc dokonywać rezerwacji konieczny jest aktywny karnet lub opłata manipulacyjna (karty benefitowe)

Do zobaczenia!