fbpx

Hatha Kundalini Joga (średnio- i zaawansowani)

Hatha Kundalini Yoga to zajęcia dla osób średnio-zaawansowanych i zaawansowanych w praktyce jogi. Jest to praktyka nastawiona na budzenie energii kundalini. Oprócz asan praktykowane są bhandy, pranayama oraz podstawowe mudry.

 

Energia kundalini jest to nasz ukryty potencjał, kreatywna energia uśpiona u podstawy kręgosłupa.  Obudzona zmienia nasz stan świadomości. Dzięki temu możemy dostrzegać i doświadczać rzeczy, które wcześniej były dla nas niedostępne oraz poznać naszą prawdziwą naturę.

Zajęcia w ramach regularnych karnetów AYS
Obowiązują zapisy min. 2 godz. przed startem zajęć.

Prowadzi: Skanda