fbpx

Joga Początkujący online

Na tych zajęciach uczymy się oddechu i tego jak łączy się z ruchem. Poznajemy też sekwencje Suryanamaskara (powitanie słońca) A i B oraz pozycje stojące z pierwszej serii. Skupimy się na prawidłowym ustawieniu w asanach oraz ogólnym przygotowaniau do praktyki asztangi, czyli na delikatnym rozciąganiu i wzmacnianiu całego ciała.
Na zajęcia dla początkujacych zapraszamy po ukończeniu kursu dla początkujacych.

Karnety

Konieczne zapisy na zajęcia!
Po wykupieniu karnetu, w tym samym panelu klienta wybierz „rozkład zajeć”, znajdź interesujące Cię zajęcia, kliknij i wybierz „zapisz się”.
Zapisy najpóźniej na 1 godzinę przed startem wybranych zajęć – wtedy wysyłamy linki z dostępem do zajęć w aplikacji Zoom.