fbpx

Joga Vinyasa online

Zajęcia dla średniozaawansowanych – tych, którzy znają Pierwszą Serię Ashtangi do pozycji Navasany.
Celem zajęć jest opanowanie płynnego przechodzenia pomiędzy pozycjami, czyli integracja ruchu z oddechem. Ponadto wzmacnianie i uelastyczniane jest całe ciało, stopniowo przygotowując je do wykonywania coraz bardziej zaawansowanych asan. Sekwencja asan nie jest zawsze dokładnie taka sama (jak ma to miejsce we właściwej, samodzielnej praktyce), ale różni się nieco kolejnością oraz sposobem wchodzenia w pozycje.
Na Vinyasa zapraszamy jeśli ukończył_a_eś kurs dla początkujących oraz uczestniczył_a_eś w cyklu co najmniej 8 zajęć dla początkujących i cyklu 8 spotkań kursu dla średnio zaawansowanych lub znasz Pierwszą Serię Ashtangi do pozycji Navasany.

Karnety

Konieczne zapisy na zajęcia!
Po wykupieniu karnetu, w tym samym panelu klienta wybierz „rozkład zajeć”, znajdź interesujące Cię zajęcia, kliknij i wybierz „zapisz się”.
Zapisy najpóźniej na 1 godzinę przed startem wybranych zajęć – wtedy wysyłamy linki z dostępem do zajęć w aplikacji Zoom.