zdrowy kręgosłup
przyjemna, odstresowującp praktyka jogi z ukierunkowaniem na zdrowy kręgosłup i prawidłową postawę
to łagodna sekwencja asan, które wzmocnią i uelastycznią plecy, poprawią mobilność i pomogą w pozbyciu się bólu spowodowanego długotrwałym siedzeniem
na zajęciach rozluźnisz napięcia, które być może pojawiły się w ciągu całego tygodnia, zadbasz nie tylko o swój kręgosłup, ale także o biodra i barki, poznasz techniki rolowania, a na koniec zrelaksujesz się przy dźwiękach mis nepalskich na żywo.
wstęp na zajęcia również poza ścieżką jogina, bez kursu dla początkujących, zapraszamy na wszystkich poziomach zaawansowania
jak zacząć?
dołącz do grupy w każdej chwili, zajęcia na poziomie otwartym, obowiązuje rezerwacja min. 2 godz. przed startem zajęć
rezerwacja wymaga ważnego karnetu Kup karnet
zarezerwuj w 3 krokach:
zaloguj się lub zarejestruj w panelu klienta
wykup karnet
znajdź zajęcia w rozkładzie i kliknij zapisz się
prowadząca: Angelika
zajęcia wg. grafiku
Jak dołączyć z kartą benefitową.